Mantener el ciclo de sueño individual puede ser un suplicio. Utilizamos ayudas para dormir, mantras de bebidas, rituales, ejercicios y otras técnicas para adormecernos. Lo que todas estas cosas equivalen a poco más que hacks para las personas – pequeños métodos para tratar de controlar nuestro código para realizar un comando.

Se puede hacer exactamente lo mismo con tu Mac a través de su aplicación Terminal. La mayor distinción es que su Mac no se distraerá con cosas como el ordenador debido a que es un sistema informático y no se deja impresionar por la tecnología que utilizamos los seres humanos. Esta técnica es una forma estupenda de gestionar el ciclo de sueño de tu ordenador. El truco es muy útil cuando pasas mucho tiempo lejos del dispositivo pero necesitas que esté en funcionamiento durante determinadas horas del día. Tal vez usted ejecuta un servidor local fuera del sistema informático que necesita ser accedido a lo largo de un período de tiempo dedicado, o posiblemente usted simplemente no quiere que su Mac duerma en toda la madrugada, incluso si usted no está allí. A pesar de la razón para ello, este truco mantendrá su sistema informático levantándose temprano en la mañana y llegando a la cama justo a tiempo.

Lo primero que tendrá que hacer es abrir la Terminal, ya que es lo que utilizará para producir el horario de sueño de su sistema informático. La Terminal se encuentra en la carpeta de Utilidades de tu Mac, así que búscala y ábrela.

El primer comando será para configurar los horarios de sueño de su Mac. Para ello, escriba en el Terminal el siguiente comando:

pmset schedule sleep “MM/DD/AAAA HH: MM: SS”

Asegúrese de sustituir la fecha por el día que corresponda al ciclo que está produciendo utilizando el formato completo “Mes/Día/Año”. La hora se determina en un reloj de 24 horas, por lo que las 00:00:00 representan la medianoche. Las 12:00:00 son el mediodía, las 22:00:00 son las 10 de la noche y así sucesivamente.

Ahora que tu Mac sabe cuándo debe dar por terminada la noche, es el momento de darle un toque de atención. Una vez más, trabajarás dentro del terminal para dictar la hora. Para establecer la alarma de tu Mac, utiliza este comando:

pmset schedule wake “MM/DD/YYYY HH: MM: SS”

Este comando se asegurará de que su Mac se levante a la hora que usted elija. Los Macs no tienen la capacidad de pulsar la alarma de repetición, por lo que se ha asegurado de que su sistema informático se despierte justo cuando usted lo espera.

Eso es todo. Su Mac tiene ahora un ciclo de sueño dedicado para el día. Por supuesto, puede replicar estos comandos para producir un programa para carencias más largas. Si desea que este comando forme parte de la rutina diaria de su Mac, puede utilizar el comando “repetir”. Para despertar su sistema informático a la misma hora todos los días, escriba este comando en el Terminal:

pmset repeat wake MTWRFSU HH: MM: SS

Puedes elegir los días que quieres que esto ocurra simplemente eligiendo las fechas del comando “MTWRFSU”. Si sólo desea que el despertar tenga lugar los lunes, miércoles y viernes, sólo tiene que utilizar la parte “MWF” del comando.

Del mismo modo, puede duplicar el horario de sueño utilizando el comando de repetición. Para hacer que su Mac tome una pequeña siesta a la misma hora cada martes, jueves y domingo, usted escribiría el comando como sigue:

pmset repeat sleep TRU HH: MM: SS

Ahora el mac no se pasará esas noches revolviendo a todas horas y conservará un ciclo constante de sueño según su dictado.