A menudo pensamos en el modo en que los alimentos que ingerimos cada día afectan a nuestra salud, y algunos de nosotros incluso pensamos en el modo en que nuestros ordenadores pueden estar afectando a nuestra salud. Pero como los teléfonos móviles son diminutos, no solemos tener en cuenta el resultado que pueden tener en nosotros. Mientras lees esto, lo más probable es que creas que este puede ser otro artículo de pánico sobre cómo los dispositivos inteligentes están destruyendo nuestras vidas. No te preocupes, querido lector. Estamos aquí simplemente para comprobar tanto las ventajas como los peligros percibidos para nuestra salud que tienen los dispositivos inteligentes, y si estos riesgos tienen alguna base en la realidad.

¿Usa el teléfono en el baño?

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Esta es una preocupación crucial, ya que si llevas tu teléfono al trono de porcelana, puedes correr el riesgo de algo más que de que se te caiga al inodoro. Según un informe de LiveScience, tu teléfono podría tener hasta 10 veces más bacterias que el inodoro. Y si te lo llevas al retrete, podrías estar pasando los gérmenes que salen de él a tu pantalla. Técnicamente, eso tiene que ver con la misma proporción de gérmenes que se descubren en los fregaderos de la cocina y en las esponjas de más de un par de días.

¿Debería estresarse? Probablemente no. Este tipo de información a menudo no cuenta con el hecho de que una gran cantidad de bacterias que se descubren en la naturaleza no son, de hecho, peligrosas en absoluto. La gran mayoría de estos animalitos son definitivamente inofensivos. Si realmente te preocupan los gérmenes de tu teléfono, límpialo con un poco de alcohol para desinfectar.

Su postura está disminuyendo el drenaje. ¿O no?

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Hay un nuevo fenómeno que está en boca de todos llamado «iPosture». Esta palabra se utiliza para explicar la postura encorvada que tienes cuando estás mirando tu teléfono por un período de tiempo prolongado. Resulta que hacer esto te perjudica a largo plazo. Según el sitio web de noticias de salud Medical Daily, el 84% de los jóvenes sufre dolores de espalda por el uso de sus teléfonos móviles. Los signos aparecen en individuos que acostumbran a encorvarse sobre sus aparatos mientras están sentados.

Si bien el uso del teléfono móvil es un elemento que contribuye, el sitio admite que esto podría ser causado por encorvarse en general, lo que los jóvenes son propensos a hacer mientras están frente a la pantalla de cualquier sistema informático en un escritorio.

Hay un montón de propuestas extremas de todo tipo de dispositivos locos que dicen «arreglar» este problema, pero mi sugerencia es descansar o estirarse de vez en cuando.

No todo lo relacionado con los smartphones es negativo.

Los dispositivos inteligentes, como cualquier nueva innovación, serán constantemente bombardeados con prensa negativa sobre cómo acortan tu vida. Algunos informes incluso afirman que te están matando poco a poco. También hay informes (algunos un poco más sensacionalistas que otros) que alaban estos pequeños artilugios.

Un estudio de investigación realizado por Cell Press en Existing Biology recomienda que estamos aprendiendo a utilizar nuestros pulgares en métodos notables debido a la forma en que escribimos en los teléfonos móviles. Y no, el «Cell» en el nombre de la editorial no tiene ninguna relación con la innovación celular (en caso de que te estés preguntando si no son más que un grupo de mercado de teléfonos celulares haciendo publicidad para el negocio que representan). Son una editorial normal para revistas biomédicas.

El Colegio Americano de Medicina del Deporte también publicó elogios, especialmente admirando el hecho de que los teléfonos inteligentes han traído de nuevo la conciencia de la aptitud física en nuestras vidas a través de aplicaciones. Sin embargo, se podría argumentar que tener una aplicación de fitness y utilizarla son dos cosas distintas (¡hay una aplicación de aprendizaje de idiomas que no he tocado en años en mi teléfono!)

Así que, ¡ahí lo tienes! Los teléfonos móviles han mejorado, sin duda, el método de interacción, pero también incluyen efectos en nuestra salud que quizá queramos abordar a medida que avanzamos. Si crees que hay algo que incluir, ¡ya sabes dónde comentar!